In den Zeiten zunehmender Beliebtheit von Fastfood und abnehmender Bewegungsfreude entsteht immer mehr ein Bedürfnis nach Gewichtsverlust und Muskelaufbau. Oftmals ist die Motivation anfangs gross, nun endlich einmal etwas zum Wohle des Körpers zu unternehmen - unser leider bekannte innere „Schweinehund” hält uns aber meist davon ab, längerfristig am Ball zu bleiben. Dadurch sind natürlich mangelnde Resultate und Rückschläge programmiert. Viele flüchten sich dann schon bald in die Ausrede „Alleine Trainieren macht keinen Spass" und geben leider zu früh auf.

Mit einem Personaltrainer wie mir an Ihrer Seite kann Ihnen das jedoch nicht passieren. Mit meiner Erfahrung stehe ich Ihnen zu jedem Zeitpunkt zur Seite, helfe Ihnen die Motivation aufrecht zu erhalten und sorge dafür, dass Ihnen das Training auch Spass macht!

Sie arbeiten im Büro und haben nicht viel Zeit zum trainieren? Sie waren schwanger und möchten wieder in Form kommen? Ist es Ihnen zu langweilig, alleine zu trainieren? Sie möchten nicht ins Fitnesscenter gehen, sondern draussen oder in einem vertrauten Umfeld an sich arbeiten? Kein Problem!

Als Personal Trainer helfe ich Ihnen, wieder in Form zu kommen. Mit einem auf Sie abgestimmten Trainingsprogramm, welches optional mit einem Ernährungsplan ergänzt werden kann, erreichen Sie endlich die gewünschten Ergebnisse. Ob zu Hause, auf einem Vita Parcours in der Natur, in der Nähe Ihres Arbeitsplatzes oder wo immer Sie gerne möchten. Auch die zeitliche Einteilung soll kein Problem sein.

Sie möchten den Abend zu Hause mit Ihrer Familie verbringen? Wieso nicht in der Mittagspause etwas für die persönliche Fitness tun? Durch das Training sollen Sie sich in keiner Weise in Ihrem Alltag gestört fühlen. Ganz im Gegenteil - das Training richtet sich vollkommen nach Ihnen. Denn nur ein Training, welches keinen negativen Nachgeschmack hinterlässt, macht auch Spass und bringt Erfolge mit sich.

Ob in der Mittagspause, abends oder einfach Tagsüber - gerne stelle ich mich flexibel auf Ihre Wünsche ein!

Sie kennen die Situation: sie haben Wochen und Monate trainiert - und plötzlich stehen die Ferien vor der Tür. Süsses Nichtstun am Strand und leckeres Essen soweit das Auge reicht...ruckzuck ist ein Teil des Trainingsfortschritts wieder verloren. Doch auch hier kann ich Ihnen helfen. Mit einem Trainingsprogramm für die Ferien, welches Sie mit einfachen Mitteln und geringem Zeitaufwand umsetzen können, halten Sie auch in den Ferien ihre Trainingsfortschritte und können danach dort weiterfahren, wo sie vor den Ferien aufgehört haben.